‘La dieta holística’ de Marisol Guisasola

Una dieta holística es un plan de alimentación y estilo de vida que busca mejorar la salud integral de la persona, lo cual incluye, por supuesto, el control del peso.

Un libro avalado por la Clínica Universidad de Navarra (CUN), España, que propone un plan de adelgazamiento natural y seguro que, además, ofrece un éxito duradero, frente al exceso de “dietas milagro” que circulan en estos tiempos y suelen conducir al fracaso, y garantizando el bienestar físico y psíquico.

La dieta holística enseña a perder peso sin pasar hambre.

Este plan ha sido diseñado teniendo en cuenta la realidad de la vida actual, brindando todas las claves para diseñarlo a la medida de cada lector.

Por su naturaleza, no requiere de dosis heroicas de voluntad y en ocasiones, incluso, permite ese helado o ese trozo de chocolate irresistibles. Es, pues, una estrategia global diferente de las habituales fórmulas de pérdida de peso. •

• Título: “La dieta holística: adelgaza con seguridad y éxito”
• Autor: Marisol Guisasola
• ISBN: 9788499702957
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 344 págs.
• Editorial: La Esfera de los Libros
• Colección: Dietética y Nutrición