‘El arte del T´ai Chi Ch´uan – Meditación en movimiento’

El tai chi, nacido como una técnica para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada, se ha convertido en una práctica físico-espiritual considerada muy provechosa para la salud, además de una técnica de meditación (meditación en movimiento).

El origen del tai-chi-chuan se encuentra en una práctica –arte- taoísta destinada a cultivar el cuerpo, mente y espíritu que previene y cura enfermedades, protege y fortalece la salud.

Asociando en esta práctica cuerpo y mente, a través de movimientos lentos y suaves, concentración, y una respiración suave y profunda, se consigue pacificar el espíritu, siendo esto un pilar fundamental para mejorar y conservar la salud, contribuyendo a prolongar la vida.

El autor del libro, Tew Bunnag nació en Bangkok en 1947 y desde muy pequeño comenzó su entrenamiento en artes marciales como el boxeo tailandés, boxeo Occidental, Karate y Tae Kwon Do además de T’ai Chi Ch’uan. Tras graduarse en la Universidad de Cambridge en 1968 inició su adiestramiento espiritual con Dhiravamsa, ex-abad del Templo de Buddhapadipa.

El libro de Tew Bunnag es una de las exploraciones más consistentes y a la vez más creativas del mundo del Tai Chi Chuan en todas sus facetas, una obra que lleva camino de convertirse en un clásico en su campo.

• Título: “El arte del T´ai Chi Ch´uan – Meditación en movimiento”
• Autor: Tew Bunnag
• Colección: Cuerpo y consciencia
• ISBN: 978-84-87403-00-2
• Páginas: 104
• Etiquetas: Meditación